体感36℃！上海开启“蒸笼”模式，新台风生成能否送来清凉？

上海今日体感温度高达36℃，湿度极大闷热难耐；新台风生成，预计下周起副热带高压南落，申城多阵雨且气温回落。

2025年9月24日的上海，市民们再度体验到了“秋老虎”的威力。虽然气象温度显示为31℃，但极高的湿度让体感温度直接飙升到36℃以上。走在街头，不过几分钟便汗流浃背，空气中弥漫着闷热的气息。

01 “蒸桑拿”的天气元凶

今天上海受到台风外围环流和副热带高压边缘共同影响，天气以多云到阴为主。白天受分散的降水云团影响，出现了短时阵雨或雷雨天气。

中午11时，实测气温为30.7℃，但由于相对湿度高达95%-65%，体感温度直接攀升至36.1℃。这种高温高湿的天气条件，让人仿佛置身于一个天然的桑拿房中。

气象专家解释，体感温度与实际气温的显著差异主要源于湿度的影响。当湿度较高时，人体汗液蒸发减慢，散热困难，因此会感觉更加闷热难耐。

目前，海上正上演着“双台风共舞”的景象。超强台风“桦加沙”已于昨天夜间开始影响广东。今天10时，其中心位于广东省阳江市东偏南方向约170公里的南海海面上，强度为超强台风级。

根据预报，“桦加沙”将以每小时20公里的速度向西偏北方向移动，于今天傍晚到夜间在广东阳江到湛江一带沿海登陆。随后它将穿过雷州半岛进入北部湾，趋向越南北部。今明两天是“桦加沙”影响华南的最严重时段，当地需加强防范。

与此同时，今天凌晨05时，今年第20号台风“博罗依”在菲律宾以东洋面生成。未来“博罗依”将主要向偏西方向移动，或于27日进入南海东部海域。

对于上海市民而言，更值得关注的是下周的天气变化。气象预报显示，台风西行后，副热带高压将乘势西伸加强。明天上海将转为多云为主天气，气温有所上升。

周五和周六，上海在副热带高压控制下，最高气温又将升至34℃上下，市民仍需做好防暑降温措施。

转机可能出现在下周。随着副热带高压逐渐南落，上海将处于副热带高压北部边缘，北方的弱冷空气有机会南下影响申城。这意味着上海将多阵雨天气，同时气温有所回落，闷热天气有望得到缓解。

在这样的闷热天气里，市民需要特别注意防暑降温：多补充水分，最好饮用淡盐水或运动饮料，以补充随汗水流失的电解质；避免在午后高温时段长时间户外活动，如需外出应做好防晒措施；注意室内通风，但湿度较大时建议开启空调除湿功能。

此外，老人、儿童和体弱者要特别注意，出现头晕、恶心等中暑症状时应及时就医。

虽然“博罗依”强度不如“桦加沙”且路径更偏南，对上海无直接影响，但下周的天气变化仍值得期待。届时，随着副热带高压南落和北方弱冷空气的影响，上海持续多日的高温闷热天气有望告一段落。

气象部门提醒，季节转换期间天气变化较快，市民应及时关注最新天气预报，合理安排生活和出行。