根据续航测试，iPhone 16 系列中仅 iPhone 16 和 iPhone 16 Pro 在升级 iOS26 后续航有所提升，值得升级；而 iPhone 16e、Pro Max 和 Plus 版本则出现续航缩水，建议暂不升级。
随着秋季的脚步临近，苹果用户们又迎来了新一轮的系统更新季。iOS26作为苹果最新的操作系统，带来了诸多令人期待的新功能，但同时也引发了一个老生常谈的问题：我的iPhone适合升级吗？
自从笔者此前分享了有关升级iOS26后iPhone续航表现的文章，便收到了大量网友的私信咨询，特别是关于新推出的iPhone16系列机型是否值得升级的问题。今天，我们就来一探究竟，看看这五款iPhone16系列机型在升级iOS26后的真实表现。
续航测试：四小时后的电量分化
为了给读者提供最直观的参考，我们进行了一系列严格的续航测试。在连续使用4小时后，五款iPhone16系列机型表现出了明显的电量差异：
iPhone16e剩余电量为61%，表现中规中矩；iPhone16ProMax以75%的剩余电量领先；iPhone16Pro和iPhone16均剩余67%；而iPhone16Plus则表现出色，剩余电量达到72%。
从这一阶段的测试可以看出，iPhone16ProMax和iPhone16Plus两款机型在电量维持方面表现最为出色，剩余电量均超过70%。而其他三款机型则维持在60%左右的水平，已经开始显现出差距。
七小时耐力考验：排名初现端倪
随着测试时间的延长，各机型之间的差异愈发明显。在连续使用7小时后，电量百分比结果令人惊讶：
iPhone16ProMax以39%的剩余电量稳居第一，iPhone16Plus以37%紧随其后，iPhone16剩余26%排名第三，iPhone16e剩余20%位列第四，而iPhone16Pro仅剩16%，暂时垫底。
这一阶段的测试结果开始显示出不同机型在能耗优化上的显著差异。令人意外的是，定位更高的iPhone16Pro在续航表现上反而落后于标准版iPhone16，这一现象值得深入探究。
终极对决：谁能坚持到最后？
真正的考验在于总续航时间。当测试进行到10小时39分钟时，除了iPhone16ProMax仍有残电外，其他四款机型均已电量耗尽自动关机。
最终的综合续航排名如下：iPhone16ProMax以11小时12分钟的优异成绩夺得榜首；iPhone16Plus以10小时34分钟位居第二；iPhone16表现不俗，续航达到9小时32分钟，排名第三；iPhone16e续航8小时50分钟，位列第四；而iPhone16Pro则以8小时33分钟的续航时间遗憾垫底。
与iOS18.6的对比：升级是否值得？
为了给出更全面的升级建议，我们还需要将这一数据与iOS18.6系统下的表现进行对比。结果发现了一些值得关注的现象：
在iOS18.6系统下，iPhone16e的续航时间为10小时12分钟，而升级iOS26后降至8小时50分钟，续航缩水明显，因此不推荐升级。
iPhone16ProMax在iOS18.6下续航为11小时31分钟，升级后为11小时12分钟，虽有下降但幅度不大，保守用户可暂缓升级。
令人惊喜的是，iPhone16Pro在iOS18.6下续航为8小时27分钟，升级后反而提升至8小时33分钟，虽然幅度不大但确实有所改善，值得升级。
iPhone16Plus在iOS18.6下续航达11小时52分钟，升级后降至10小时34分钟，缩水明显，不推荐升级。
而iPhone16在iOS18.6下续航为9小时10分钟，升级后提升至9小时32分钟，有明显改善，推荐升级。
升级建议：因机而异的选择
综合以上测试结果，我们可以得出明确的升级建议：
推荐升级的机型：iPhone16和iPhone16Pro。这两款机型在升级iOS26后续航表现均有提升，可以放心升级体验新系统带来的功能改进。
建议暂缓升级的机型：iPhone16e、iPhone16ProMax和iPhone16Plus。这些机型在升级后出现了不同程度的续航缩水，特别是iPhone16e和iPhone16Plus用户可能对续航下降更为敏感。
理性看待系统升级
系统升级始终是一把双刃剑。新版系统通常会带来更好的安全性和新功能，但也可能因为系统优化不足或与新硬件配合不够默契而导致续航下降。
对于iPhone16和iPhone16Pro用户而言，这次升级无疑是利大于弊。不仅可以体验iOS26的新特性，还能获得续航的小幅提升，可谓一举两得。
而其他机型的用户也不必失望，按照苹果以往的更新节奏，后续很可能通过系统补丁优化续航表现。不妨耐心等待后续版本，或者关注其他已升级用户的反馈再做决定。
在这个科技日新月异的时代，理性选择永远比盲目跟风更重要。希望本次测试能帮助你在系统升级的十字路口，做出最适合自己的选择。
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