成人应根据年龄、健康状况、职业和旅行计划等因素，在专业指导下选择流感疫苗、肺炎疫苗等三类疫苗，构建个人健康防护网。
疫苗不仅是儿童的健康卫士，更是成年人生活中不可或缺的防护屏障。随着秋季来临，天气转凉，呼吸道传染病进入高发季节，如何科学选择适合自己的疫苗，成为许多成年人关心的话题。
成人疫苗：不可或缺的健康投资
国家卫健委近日召开的新闻发布会上，山东省疾控中心主任医师张丽详细解读了成人疫苗选择策略。她指出，我国成人可接种的疫苗种类丰富，涵盖呼吸道传染病、肠道传染病和动物源性传染病等多种类型。这些疫苗就像是为我们健康搭建的”隐形防护网”，在不知不觉中守护着我们的生命安全。
三类疫苗，为不同人群量身定制
第一类：普遍推荐的疫苗
这类疫苗适用于绝大多数人群，除非有特殊的接种禁忌。流感疫苗是其中的典型代表，建议每年接种一剂次当前流行季的疫苗，无需考虑既往接种史。对于60岁以上的老年人，专家特别推荐接种带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗和新冠疫苗。随着年龄增长，免疫力自然下降，这些疫苗能有效预防相应疾病，减轻健康负担。
第二类：重点人群专属疫苗
不同疫苗有着不同的重点推荐人群。比如戊肝疫苗特别适合慢性肝病患者、育龄期妇女、老年人、学生、部队官兵、餐饮业人员、畜牧养殖者以及疫区旅行者等人群。而出血热疫苗则主要推荐给高流行区的居民和工作者。这类疫苗的选择需要结合个人的工作性质、生活环境等因素综合考虑。
第三类：特殊情形下的保护伞
当生活中出现特殊情况时，某些疫苗就显得尤为重要。如被犬、猫等动物抓咬伤后，狂犬疫苗是必须立即接种的救命疫苗。同时，根据伤口情况和既往接种史，可能还需要接种破伤风疫苗。对于计划出境旅行的人士，则需要根据目的地国家的要求，接种黄热病疫苗、霍乱疫苗或流感疫苗等。
如何做出明智的疫苗选择？
张丽医师强调，成人选择疫苗需要综合考量多个因素：年龄、健康状况、职业特点、旅行计划以及既往疫苗接种史等都是重要参考指标。比如经常出差的白领人士可能需要特别关注流感疫苗；宠物饲养者则应了解狂犬疫苗的相关知识；而老年人和慢性病患者更需要重视肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗的接种。
专业咨询：选择疫苗的关键一步
面对众多疫苗种类，普通人可能会感到困惑。这时，最明智的做法是咨询专业医疗机构。当地的疾控中心和接种单位能够提供个性化的建议，帮助每个人制定最适合自己的疫苗接种方案。记住，疫苗接种不是”越多越好”，而是”越合适越好”。
疫苗接种是预防传染病最经济、有效的方法之一。在新冠疫情让我们重新认识到疫苗重要性的今天，每个成年人都应该重视疫苗的防护作用。根据自身情况，选择合适的疫苗，既是对自己健康的负责，也是对家人和社会的责任。让我们用科学的态度对待疫苗接种，共同构建更加健康的生存环境。
在这个处暑时节，不妨抽出时间，思考一下自己的疫苗防护是否完善。或许，预约一剂疫苗，就是给自己和家人最好的健康礼物。
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